Author: Falk Scherf

Ein großes Dankeschön an alle fleißigen Scheinesammler. Bei der Aktion  “Scheine für Vereine” bei REWE sind mit dem 30.12.20 stolze 5266 Scheine auf unserem Vereinskonto verbucht. Ihr könnt noch heute und morgen Scheine registrieren. DANKE! Nach den Weihnachtsfeiertagen wünschen wir Euch einen guten Rutsch ins Jahr 2021. Das neue Jahr kann für uns alle nur besser werden. Ob Schule, Beruf oder unser Sport – überall gab und gibt es Beschränkungen. Wir alle hoffen,…

Trizeps und Brustmuskulatur Training mit der Kurzhantel  neue Übungen      Training mit Opa     Kleiner Kraftkreis: ca. 8-Minuten Kraft  und Beweglichkeit: Aufwärmen mit Stuhl Krabbe Sockenstütz Dankeschön an Dieter Motzek-Jordan Wie haltet Ihr Euch in Form? Gebt mit Eueren Übungen Anregungen weiter. Vielleicht habt auch IHR Anregungen und Übungen für unsere Judoka im Verein. Schickt Eure Ideen und Bilder zum Training. Wir freuen uns auf Eure Beiträge. falkberlin@arcor.de 

Geschlossenen Hallen, Kälte und Nässe sorgen dafür, dass wir unser gewohntes Training nicht oder nur eingeschränkt durchführen können.  Auf der Homepage des Deutschen-Judo-Bundes findet ihr Videos zum Training. Unter den Videos zum Kraft- Kraftausdauer-, Koordination-, Bewegungs- und Beweglichkeitstraining allgemein und  judospezifisch werdet ihr auch Übungen für Euch finden. Es ist sicher schöner auf Tatami’s zu trainieren, aber Teppich, Gummibänder und unser Körper bieten viele Möglichkeiten zum Training. Hier geht es…

Die Aktion von Rewe „Scheine für Vereine“ geht in den Endspurt. Wir haben bisher 1854 Scheine gesammelt. Damit waren wir alle schon fleißig – DANKE dafür. Nutzen wir die nächsten Tage unser Konto weiter aufzubessern.  Sammeln wir bis zum 20. Dezember fleißig weiter. Scheine hier gleich eingeben

2020, ein Jahr, wie wir es bisher noch nicht kennen gelernt haben, geht seinem Ende zu. Manches war anders geplant. Doch: Ein Virus hält die Welt in Atem und bestimmt unseren Alltag. Viele von uns haben schon monatelang keine Tatami gesehen. Für eine Hallensportart , wie Judo, ist es unter den gegebenen Bedingungen schwer im Freien zu trainieren. Aber es ist im Moment die einzige Möglichkeit für Euch in der…

Seit dem 2. November läuft wieder die Kampagne  „Scheine für Vereine“. REWE ruft wieder zur Unterstützung der Sportvereine auf. Dieses mal steht die Aktion unter dem Motto „Gemeinsam für unsere Sportvereine“. Mitmachen ist ganz leicht: Bei jedem Einkauf zwischen dem 2. November und 20. Dezember in teilnehmenden nahkauf- oder REWE Märkten oder über den REWE Onlineshop erhält man pro 15 Auf der Seite unter https://scheinefuervereine.rewe.de  oder in der REWE App können die Scheine…