Gesundheitssport Info

Der Gesundheitssport bietet Raum und Möglichkeiten für alle Menschen.

Als ein Ausgleich zum Berufsalltag ist er eine wertvolle Ergänzung der Freizeitaktivitäten.
Unsere Angebote sind darauf abgestimmt, die individuelle Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern.

Schwerpunkte unserer Sportangebote sind der Rehabilitationssport (REHA-Sport) und der präventive Gesundheitssport.

 

Wir verfolgen dabei folgende Ziele:

  • Förderung der Lebensfreude
  • Allseitige Kräftigung
  • Ausgleich muskulärer Dysbalancen (Ungleichgewicht)
  • Förderung der Beweglichkeit
  • Verbesserung der Koordination
  • Anleitung zur Selbsthilfe

Die Gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Sportangebote im Rahmen des Gesundheitssports.

Das Training wird daher von qualifizierten bzw. zertifizierten Trainern angeleitet.

Unsere Trainingsstätten sind:

 1.Franz-Mett-Sporthalle
Gormannstraße 13, 10119 Berlin

Mittwoch 19.10 – 20.10 Uhr
Mittwoch 20.15 – 21.15 Uhr

2.Grundschule am Planetarium
Ella-Kay-Str.47, 10405 Berlin

Dienstag 11.00-12.00 Uhr

Mittwoch 12.45-13.45 Uhr
im Moment kein Kurs

Donnerstag 16.45-17.45 Uhr

3. Haus des Sports
Eisenacher Str. 121, 12685 Berlin

 

Dienstag 17.00-18.00 Uhr 

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Termine
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