Gesundheitssport

Der Gesundheitssport bietet Raum und Möglichkeiten für alle Menschen.

Als ein Ausgleich zum Berufsalltag ist er eine wertvolle Ergänzung der Freizeitaktivitäten.
Unsere Angebote sind darauf abgestimmt, die individuelle Leistungsfähigkeit zu erhalten und zu verbessern.

Schwerpunkte unserer Sportangebote sind der Rehabilitationssport (REHA-Sport) und der präventive Gesundheitssport.

 

Wir verfolgen dabei folgende Ziele:

  • Förderung der Lebensfreude
  • Allseitige Kräftigung
  • Ausgleich muskulärer Dysbalancen (Ungleichgewicht)
  • Förderung der Beweglichkeit
  • Verbesserung der Koordination
  • Anleitung zur Selbsthilfe

Die Gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen zertifizierte Sportangebote im Rahmen des Gesundheitssports.

 

Das Training wird daher von qualifizierten bzw. zertifizierten Trainern angeleitet.

Unsere Trainingsstätten sind:
1. Franz-Mett-Sporthalle
Gormannstraße 13, 10119 Berlin

2.Grundschule am Planetarium

Ella-Kay-Str.47, 10405 Berlin

Termine:

1. Gormannstrasse
Mittwoch 19.00 – 21.00 Uhr

2. Ella-Kay-Strasse

Dienstag 12.00-13.00 Uhr

Mittwoch 11.45-12.45 Uhr

Donnerstag 16.45-17.45 Uhr

 

Kommen Sie doch einfach mal vorbei.

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